Come si affronta il dolore ? Lontrayogica Yoga online Meditazione
Anche se il dolore nel tuo cuore non andrà magicamente via, è possibile adottare alcune misure per accettare quello che provi e imparare a far fronte alla perdita di una persona a te cara e importante parlandone, usando la famiglia come sostegno e ritornando alla tua vita.
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In che modo puoi affrontare meglio il dolore fisico? Errore! Già dire "dolore fisico" è sbagliatissimo. Di fatto, non esiste un dolore fisico! Il dolore è sempre diviso in almeno tre componenti: quella fisica (o somatica), quella cognitiva e quella emotiva. Perciò, spesso affrontare il dolore solo da un punto di vista fisico è sbagliato e limitato.
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Pensa agli innamorati: quando le loro mani si sfiorano fanno l'amore nel modo più sublime." "Le mie mani nonna… da quanto tempo non le uso così!" "Muovile tesoro mio, inizia a creare con loro e tutto dentro di te si muoverà. Il dolore non passerà. Ma si trasformerà nel più bel capolavoro. E non farà più male.
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Come si affronta il dolore 15/08/2020 - Nonna, come si affronta il dolore? - Con le mani, tesoro. Se lo fai con la mente il dolore, invece di ammorbidirsi, s'indurisce ancora di più. - Con le mani n onna? - Sì. Le nostre mani sono le antenne della nostra anima.
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"Con le mani nonna?" "Si. Le nostre mani sono le antenne della nostra anima. Se le fai muovere cucendo, cucinando, dipingendo, suonando o sprofondandole nella terra invii segnali di cura alla parte più profonda di te. E la tua anima si rasserena perché le stai dando attenzione. Così non ha più bisogno di inviarti dolore per farsi notare."
Yunus » Come si affronta il dolore?
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Nonna, come si affronta il dolore? di Elena Bernabè - Nonna, come si affronta il dolore? - Con le mani, tesoro. - Se lo fai con la mente il dolore invece di ammorbidirsi, s'indurisce ancora di più. - Con le mani, nonna? - Sì. Le nostre mani sono le antenne della nostra anima.